Proteja-se das doenças comuns de verão

Sol, praia, piscina: cuidado com eles

Principais atrações do verão podem ser responsáveis por doenças 

As temperaturas quentes do verão são um convite irresistível para um fim de semana na piscina ou férias na praia. O que muitos deixam de fora da mala é a preocupação com a saúde e tornam-se vítimas fáceis de doenças típicas da estação mais quente do ano, prejudicando pele e olhos. “Problemas dermatológicos como infecções de pele e queimaduras por exposição solar são muito comuns no verão, além de ser nessa época que há um maior acúmulo de radiação solar que leva ao câncer de pele”, afirma o dermatologista do Hospital Nossa Senhora das Graças, Maurício Sato.

Os cuidados com a pele estão no centro das preocupações com a saúde no verão, isso porque a falta de conscientização da população acerca dos riscos da exposição excessiva ao sol levou a um aumento de casos de câncer de pele nos últimos dez anos. “Criou-se uma falsa idéia de que o uso de filtro solar permite mais tempo de exposição ao sol, mas estudos mostram que a aplicação não tem sido feita corretamente, o que torna essa exposição um perigo para a pele”, alerta o dermatologista.   A recomendação é que seja sempre usado o filtro solar de, no mínimo, FPS 15, que já é o suficiente. Deve ser aplicado cerca de 2mg/cm², 30 minutos a uma hora antes da exposição solar, e ser reaplicado a cada duas horas. “Estudos mostram, entretanto, que a média utilizada pela população é de 0,5mg/cm². Isso representa que pessoas que utilizam um filtro 30, na verdade estão utilizando um filtro 8 ou 15”, observa dr. Maurício. O dermatologista afirma ainda que é melhor aplicar e reaplicar corretamente um filtro solar 15, do que aplicar um de FPS 100 apenas uma vez. “Mesmo filtros com fatores superiores a 60 aumentam muito pouco, em termos de porcentagem, a proteção da pele. O importante é aplicar e reaplicar a quantidade correta”.   Para os fãs do bronzeado ideal, as medidas de proteção da pele podem ser um tanto quanto desanimadoras. Bronzeadores não são recomendados, pois contêm fator de proteção solar inferior a 15 e não protegem a pele da radiação. Além disso, bronzeamento artificial também não é indicado, pois aumenta a incidência de câncer de pele. “Para aqueles que não abrem mão da pele morena, o...